当日本女篮35岁高田真希等人仍是绝对主力时，年龄问题在中国女篮的选材讨论中应被重新审视。邻国用实战证明，顶尖运动员的黄金期可由状态延续，这为中国队提供了清晰参照——正值当打之年的核心李梦，其能力与经验理应成为国家队的重要资产。

李梦的技术全面性与大赛抗压能力已通过多次国际赛事验证。作为锋线王牌，她既能持球攻坚撕裂防守，也能在关键回合稳定军心。这种在高压环境下完成终结的特质，正是年轻队伍征战世界赛场所急需的核心竞争力，其价值无法仅用数据简单衡量。

日本队“以老带新”的模式成功实现了战术传承与心理建设。老将的存在不仅提升场上稳定性，更为年轻球员提供实时指导与信心支撑。中国女篮正处新周期磨合阶段，若缺少李梦这类经验丰富的核心，年轻球员的成长曲线恐将面临更多不确定因素。